红糖姜茶要如何用姜才是攻效?

2020年6月27日21:45:20红糖姜茶要如何用姜才是攻效?已关闭评论 99 views

红糖姜茶要如何用姜才是攻效?

红糖姜茶历史悠久,更有“养生第一姜茶”之称,并且深入我们的日常生活,因为它好处很多,无论是冬天喝驱寒,还是夏天喝养阳气,都是养生的好方法,适合大部分人群,所以深受很多人的喜爱。

自制红糖姜茶,一定要用对姜!

红糖性温,配上干姜,温上加温,确实是可以缓解宫寒。但不能直接用生姜,也不用自己晒干的生姜,而要用中药药材的干姜。两者侧重点不同:

生姜是走而不熟,有发散功效,能驱散外寒,所以更适宜风寒感冒;

干姜是守而不走,温暖体内的力量就强了,所以对宫寒等内在的寒就更适宜;而且中药房的干姜是经过炮制的,所以作用会更强一些。红糖姜茶要如何用姜才是攻效?

1.补阳气

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,这生姜的好处,自古就被人认可,那生姜好在哪里呢?夏天天气炎热,人体阳气发散,同时我们吃东西又贪凉,很伤阳气,姜具有温中散寒,温暖脾胃的作用,夏天多吃一些姜是对人体有好处的。

2.预防感冒

夏天很多人大部分时间都待在空调环境里,公交车、地铁、办公室、家中,几乎一整天都被冷气包围着,即使是自己不想吹这么冷的空调,除了家里的空调可以自己掌控温度或关掉,其余都难免“被迫”在大夏天受寒。这样一来,室内外温差过大,人就容易感冒,红糖姜茶可以解表散寒,对于治疗风寒感冒很有效果,如果夏天能在办公室、家中备一些或自己制作红糖姜茶,时不时地喝一些,可以预防感冒。

3.缓解食欲不振

人们常说苦夏,就是夏天天气太热,人常常没有食欲,姜可以促进消化、增加食欲,如果平时炒菜里的姜不爱吃,喝点红糖姜茶也是可以的,不仅没有那么辛辣,还有红糖可以缓和口味。红糖姜茶要如何用姜才是攻效?

原来夏天喝红糖姜茶的好处这么多,马上要迎来的三伏天,您可以喝一些红糖姜茶,避免苦夏没胃口,还能滋补阳气,避免夏天没精打采,身体疲乏,如果淋了雨之后,及时来一杯热腾腾的红糖姜茶,还能避免感冒。希望大家都度过一个愉快的夏天。

俗话说:冬病夏治。夏天是驱寒的最佳季节,可以通过每天喝红糖姜茶来改善手脚冰凉和痛经,养生又美颜。

常喝红糖姜茶给您带来一个平静的夏天。

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