夏天、大家都来喝红糖姜茶

2020年5月23日22:15:50夏天、大家都来喝红糖姜茶已关闭评论 60 views

夏天、大家都来喝红糖姜茶

老百姓都知道“冬吃萝卜夏吃姜”,在炎热的夏季,人体实际上是外热内寒的,再加上夏天人们喜欢吃冷的食物,喜欢待在阴凉的环境中,这样容易损伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。而红糖姜茶一款可帮助身体出汗散寒,排毒增强免疫力的饮品。

红糖姜茶要趁热喝,但注意不要喝太多,应该少量多次,以免冲淡胃液,影响消化功能。如果不是虚寒的人,最好不要一年四季天天喝红糖姜枣茶。

红糖姜茶是一道食疗名方,并且深入我们的日常生活,因为它好处很多,无论是冬天喝驱寒,还是夏天喝养阳气,都是养生的好方法,且红糖姜茶不易导致上火喝便秘,适合大部分人群,所以深受很多人的喜爱。

如果你还不知道夏天喝红糖姜茶有啥好处?就来和我一起学习姜茶的知识。

1.夏天喝红糖姜茶能补阳气

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,这生姜的好处,自古就被人认可,那生姜好在哪里呢?夏天天气炎热,人体阳气发散,同时我们吃东西又贪凉,很伤阳气,姜具有温中散寒,温暖脾胃的作用,夏天多吃一些姜是对人体有好处的。

2.夏天喝红糖姜茶能预防感冒

夏天很多人大部分时间都待在空调环境里,公交车、地铁、办公室、家中,几乎一整天都被冷气包围着,即使是自己不想吹这么冷的空调,除了家里的空调可以自己掌控温度或关掉,其余都难免“被迫”在大夏天受寒。这样一来,室内外温差过大,人就容易感冒,红糖姜茶可以解表散寒,对于治疗风寒感冒很有效果,如果夏天能在办公室、家中备一些或自己制作红糖姜茶,时不时地喝一些,可以预防感冒。

3.夏天喝红糖姜茶能缓解食欲不振

人们常说苦夏,就是夏天天气太热,人常常没有食欲,姜可以促进消化、增加食欲,如果平时炒菜里的姜不爱吃,喝点红糖姜茶也是可以的,不仅没有那么辛辣,还有红糖可以缓和口味。夏天、大家都来喝红糖姜茶

红糖姜茶什么时候服用最好?

生姜其味辛性温,能升阳出阴,宣畅阳气,祛五脏六腑的阴浊。民间俗语云:早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜。早晨太阳升起,最适合于用生姜。晨养一日之阳气,善养生者,此时可晨服生姜红糖水,借生姜以升阳,用红糖以养血,血足阳升而肝气自然舒畅。人活在天地之间,天地的气机变化是晨则阳气升,午则阳气浮,夕则阳气沉,夜则阳气潜。人要适应天地的气机变化,这样才能健康无病,并且能长寿。

若以生姜红糖汤养生保健,要求必然是早晨服,饭前饭后可随意,而且,春夏两季最好。此方平和,即使长期饮用亦无明显弊端。但需根据季节变化稍微调整一下生姜与红糖的比例。一般来说,春夏养阳,因此方中姜可多些;秋冬养阴,方中糖可多些。再者,易汗之人可少姜,汗少之人姜多亦不怕。怕辛散太过,也可改生姜为干姜。

可以说,红糖姜茶是我们居家生活的必备,更是养生保健以及治疗虚寒型疾病必需,老人小孩也非常适合服用。姜具有温补的作用,夏季可以多吃点姜,补补阳气。生姜性辛温,有散寒发汗,化痰止咳,和胃,止呕等各种功效。喝红糖姜茶是一种简便易行的保健方法,而夏天是最适宜喝红糖姜茶的季节。

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