可治百病的红糖姜茶做法

2019年9月26日22:12:46可治百病的红糖姜茶做法已关闭评论 34 views

可治百病的红糖姜茶做法
生姜是一种日常调料,又可以入药。它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,令患者微微出汗,确有祛寒邪之疗效。姜能驱寒除湿,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、止痛、活血化淤的作用。古话说:早吃姜胜参汤;晚吃姜赛砒霜。而生姜驱寒除温的功效是非常好的,况且又没有任何副作用;从古到今,医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效;今天我们就来做个红糖姜茶。

不过,红糖姜茶的功效很多,除了去除胃寒,暖胃以外,对于女性暖宫,驱寒除湿,治痛经等方面都有一定的效果。而且这种养生茶的材料很简单,成分包括红糖,生姜。

红糖姜茶的做法一定要注意,如果错了对养生不利。

红糖姜茶制作方法:

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1,准备材料,包括红糖300克,老姜200克;

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2,把姜皮稍微削一下,不能用腐烂的姜;看到有腐烂的地方一定要切除干净,腐烂的姜会产生一种致癌物质;

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3,用刨刀刨成泥或丝,用切切成粒也可以,反正弄碎就行了;

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4,姜刨好后把红糖倒进姜碗里。 姜泥和红糖搅拌均匀至红糖全部化开;

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5,静置十分钟后隔水蒸半个钟头,为了防止水蒸汽进去,最好找个盖子盖着蒸;

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6,蒸完放冷,用大口瓶子装好放在冰箱里,每天早上挖一勺用开水冲泡;

温馨提示:

这样一份浓浓的红糖姜茶放在冰箱里每天早上挖一勺开水冲泡可以吃上两个星期。如果想要效果好,要用沸水冲泡或煮饮,做成浓度20-30%的溶液,冷却到60度左右乘热喝下去。每天1-2次,每次建议量30克。如果当饮料喝的话,每次放15克左右即可,做成淡红糖姜水。除睡前不宜大量饮用外,其它时间都可以喝的。红糖水对于因虚寒造成的痛经有很好的效果。对于其它原因引起的痛经也有缓解效果。

生姜剁成蓉 或用短擀面杖捣成蓉。 红糖要比生姜稍多一些。成品要吃的時候記得用无水无油的小勺挖。

红糖姜茶可以暧宫,对缓解痛经也非常有用,但值得提醒的是孕妇不要喝哦!

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