红糖姜茶可以养生保健

2019年7月15日23:23:22 发表评论 49 views

红糖姜茶可以养生保健

红糖姜汤能缓解风寒感冒。夏季气候多变,不少人因此得风寒感冒,表现为畏寒、流清鼻涕等。生姜性温,恰是风寒“杀手”,有发热、祛风、散寒的功效。而红糖具有养血、活血的作用,与姜搭配,可改善体表循环,治疗风寒感冒。

红糖姜汤的做法是:取生姜10克、红糖15克,将生姜洗净、切丝,用开水泡5分钟,文火熬2~3分钟,加红糖调溶。需要注意的是,红糖姜汤只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。

到了夏天,这个季节是一个非常炎热的季节;大家又非常爱吃冰棍,以及爱吃冷饮。很多人都会说,这些食物吃多了,对身体健康不太好。就会开始喝绿豆汤来清热解暑,对此,不仅仅是绿豆汤,我们还可以多点姜茶。对于我们的身体健康也是非常有好处的事情。

一,姜茶有哪些功效?

1、减缓痛经之苦

现在生活条件好了,很多女孩子都很喜欢吃零食、在月经来的时候也口无忌惮的吃辣、喝冰等等其它方面生活原因,导致宫寒。那么就要常喝红糖姜茶,它可以让月经血在体内舒畅排出体内、减缓痛经之痛。

2、有助于暖胃

胃寒的朋友是由于饮食不节制,生活压力大、引发的一种胃病。这个时候就要多喝红糖姜茶,它可以调理好胃寒