夏季是女神喝红糖姜茶好季节

2019年4月9日20:39:43 发表评论 284 views

夏季是女神喝红糖姜茶好季节

红糖姜茶一直都是女神养生保健的力荐饮品。处在青春期的女神,每个月那几天都离不开红糖姜茶,是铁杆粉丝,每个月都要喝上几杯。

很多人都听说过这样两句谚语“冬吃萝卜夏吃姜”、“早晨三片姜,胜过喝参汤”。从中可以人们对于生姜这一生活中常见的调味品的喜爱。所以说,生姜并不像有些人认知的那样,只是一味普通的调味品,它的作用十分广泛。

生姜性温味辣,含有像姜醇这样的油性挥发物,适量食用对身体也有一些好处,对比如可以刺激胃液分泌,增强血液循环等。而且姜在平时生活中相当常见,价格也十分亲民,对于一些注重养生的人们来说,是一种难得的养生佳品。只是有些人可能并不是特别喜欢姜的味道,尤其是最适合补血养气的姜汤,味道实在不能说很好。

现在,便来介绍一下一种新的姜汤,也就是往姜汤中加入红糖熬制。这样煮出来的姜汤,不但在色泽看起来十分鲜艳诱人,使人有一饮而尽的欲望。而且能够更好地掩盖生姜的辣味,喝起来比较清甜可口的。

红糖还有“东方巧克力”的美誉,据《本草纲目》记载,红糖性温,有活血化瘀,暖胃健脾,散寒活血缓解疼痛的效用。比如女神来月经时可以多喝红糖水,不但可以防止经期受寒,还可以缓解经期腰酸小腹痛的症状。

首先,从阴阳五行来看,红就像火,入心,补气补血。然后就是,红糖含许多微量元素,比如锌、铁、钙、锰等微量元素,以及身体不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素等物质。

并不是所有的养生补品都有一加一等于二的效果的,而红糖姜汤恰好竟有一加一大于二的效果。红糖可以补血,而生姜又可以驱寒除湿,二者结合,可以达到养血补气,温经活血的功效。除了这些,红糖姜汤还在预防感冒,美容养颜,健脾养肺,缓解经痛方面具有显著的作用。

但随着天气转热,很多女神开始担心喝姜茶是否会上火,于是在例假来的时候吃上了缓解痛经的止痛片。其实,专业医师解释说:“夏天喝姜茶会上火”是个大大的误区。非但如此,夏天更是饮用姜茶、食用生姜产品的最好季节。古话“冬吃萝卜,夏吃姜。”说的就是这个理。

1,首先解答你对夏季吃生姜会上火的担忧;

夏天,人体实际上是外热内寒的,加上夏天人们更偏爱吃冷的食物,喜欢待在阴凉的环境中,所以容易损伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。此时,就需要吃点热性的东西,来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用,还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

当然,如果本身体质就偏热了,或已出现上火症状,如口腔溃疡、便秘、长痤疮等,这些人就不适宜喝红糖姜茶了.

2,为什么夏天是喝姜茶、吃生姜最好的时候?

首当其冲是因为,吃姜反而能降温、解暑,是解暑的良药。这话听起来有些不可思议。想想夏天吃麻辣火锅的感觉就明白了。天气闷热潮湿的时候,辣辣的吃下去,热得满头大汗,还连呼痛快,为什么?因为一出汗,把暑热都给消掉了。古代治疗中暑晕倒的人,就有一个方法:就是给他灌点姜汁。

夏季肠胃不好,拉肚子,吃姜反而能增加食欲,杀灭细菌。和其他季节一样,生姜早上吃,能起到温脾暖胃的作用,能帮助唤醒肠胃功能,增加食欲。同时,天热以后,细菌病毒大量繁殖,很容易病从口入,姜是天然的抗菌剂,吃了不洁食物拉肚子、呕吐,嚼块生姜就管用;拌凉菜的时候,多放点姜末,消毒杀菌又开胃。

3,这一点是人们夏季最容易忽略的,就是内伤寒。

几乎每个家庭都有冰箱,人们更喜欢把所有能吃喝的东西放进去统一冰一冰、冻一冻再吃。可是夏天人体的阳气都浮在表面,内里是一座空城。冰冻的东西吃下去,五脏六腑都会受害。常吃点姜,暖暖胃,不让寒气积累起来害人,是非常必要的。

如果要再加上一条理由,那就是祛除暑湿了。对,湿邪和暑热是一对孪生兄弟,只是性格不同而已。暑热好理解,会让人出汗、虚弱,而湿邪呢,轻则让人产生疲倦懒言,重则头脑不清楚,胃口不好,甚至还觉得恶心,而且舌苔很腻。

这就需要用热性的药物和食物帮助驱散,就像湿衣服想要快点干,要么用火烤干,要么靠太阳晒干一样,总之都需要借助温热来蒸发水汽。夏天吃姜也是为了借助其温性,除去夏天独有的湿。

据悉,生姜性温和,食用生姜后能使血管扩张,带走体内的寒气病菌,也能及时消除久呆空调房导致的肌体不适,有防暑、降温、提神的效果。夏月伏阴在内,人的气血向外走,脾胃虚弱,外强中干,宜服热物,以养脾胃。所以也就不难理解为何总提倡“夏季喝姜茶”了。

早起喝杯生姜茶,散湿化痰的效果很好。

其实做法十分简单。将买来的生姜洗干净再去皮,然后剁碎成姜末,放入一个容器后再与红糖混合搅拌,再罩上盖。最后放入事先已烧沸的大锅中蒸大约半个小时就行。以后如果想喝红糖姜茶了,只要从中取一汤匙红糖姜末,再用开水冲一冲就可以饮用了。

总之,虽然红糖加姜好处多多,但也要适量。

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