每天做艾灸和喝红糖姜水,女神要注意的问题

2019年3月10日20:11:02 发表评论 112 views

每天做艾灸和喝红糖姜水,女神要注意的问题

入秋之后,天气逐渐转凉。再过一段时间,又到了一年一度“寒冰掌”、“千年老寒腿”现世的高峰期。话说,手脚冰凉的人,从内到外透着寒气,怎么捂也暖和不了。而最让人为之害怕的是,晚上睡觉时被窝里不经意伸过来取暖的“寒冰掌”或“千年老寒腿”,实在让人忍不住打冷颤。而女神恰恰是这类人群的主力军。

医案

22岁的吴红是一家外企的职员,繁重的工作让她倍感疲惫。痴迷中医的同事张阿姨看着吴红惨白的脸蛋,摸了摸她的手,惊讶地说:“吴红啊,不是阿姨说你,年纪轻轻的,手这么冰,阳虚的厉害!”

在张阿姨的建议下,吴红每天坚持喝红糖姜水并用艾灸灸关元穴,自发断绝了所有的冷饮和水果,给“阳虚”的身子补点阳气。但事与愿违,吴红的症状没有任何改善,反而脾气越发火爆,失眠也加重了。

吴红最后寻求医师的帮助,一番望闻问切之后,医生却告诉她:“你并不是阳虚,而是郁热之症,赶紧停了艾灸和红糖姜水!”

吴红目瞪口呆,敢情这身子白养了。但是吴红又陷入“什么是郁热?”的疑惑中。

小百科 什么是“郁热”?

很多人跟吴红一样,对“郁热”一词充满了陌生感。此次,老中医将跟大家好好聊一聊什么是“郁热”。

“郁热”是中医的专用名词,由于气血运行不畅而导致火热之气闭郁在体内的情况即可称之为“郁热”。

导致人体“郁热”的原因较为复杂,主要原因有两种:

一是由于进食了大量寒凉的食物或是药物所致。因为寒凉之气具有“收引凝滞”的特性,长期服用此类药物便会导致体内的气血流通受阻,日久便可见到受阻的气血在体内“从阳化火”而形成“郁热”;

二是由于平素压力过大,心情欠佳而导致体内气血流通不畅,最终产生了“郁热”。

总之郁热的产生离不开“气血流通不畅”。

“郁热”的表现及鉴别

“郁热证”是由于气血流通不畅所致,在气血循环较差的部位便会出现低温的现象,所以“手足冰冷”是郁热证最常见的情况。但“郁热证”的本质是火热之气闭郁在体内而无法透出,同时又会出现诸如“心烦易怒,失眠多梦,小便色黄,大便秘结”等上火的症状。

老中医提醒说:大部分的人群通常会和前文中的小杨一样,只重视自己的手足冰冷而忽略了自身上火的现象,因此便简单粗暴的在“手足冰冷”和“阳虚”之间划上了等号,而对于“郁热”则视而不见。

到底该如何来辨别“郁热”与“阳虚”呢?其实“郁热”和“阳虚”非常容易鉴别,大家可能对于人体所表现出的诸多症状而感到困惑不清,但是如果认真的观察两种症状的舌头则会发现两者的差异。

老中医说:“郁热”和“阳虚”虽然都会出现手足冰冷的情况,但是“郁热”的人群舌头一般是偏红的,而“阳虚”的人群,舌头一般是淡嫩的。

 

郁热证(舌头偏红)
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阳虚证(舌头偏淡)

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学习了这个小诀窍,不要再掉入“手脚冰冷是阳虚”的误区中了。老中医提醒大家:专业的事要交给专业的人来做,身体不适要及时就医。

推荐食疗方

在此,老中医给大家推荐一种治疗“郁热证”的简单食疗方,以备不时之需。

薄荷玫瑰茶

食材:玫瑰花6克 薄荷叶6克

制法:开水冲泡

功效:透热活血

适应:郁热人群

禁忌:蚕豆病患者和孕妇忌服。

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