自己做红糖姜茶有什么作用和攻效

2019年1月31日22:04:39 发表评论 253 views

自己做红糖姜茶有什么作用和攻效

红糖姜茶是许多人在冬季最喜欢吃的一种保健饮料,它能预防流感也可以祛寒取暖,增强身体的抗寒能力,还能减轻生理期腹疼。有的人不爱买上线和线下的成品红糖姜茶;其实红糖姜茶的制作方法比较简单,将50克生姜切碎放入锅里,在倒入约350ml的自来水,最后添加80克红糖,大火烧开后,再小火熬10分钟左右并注意不能熬干了;最好是早上喝一杯红糖姜茶,可以暖身养胃;下面介绍了几种简单加工方法。

原材料:红糖、金丝枣、枸杞和生姜。

红糖姜茶制作方法一

1、将红糖、无核金丝枣、姜丝放进熬汤的砂锅中;

2、到入合适的自来水;

3、盖上盖子,烧开后、再熬汤10分钟左右就行。

红糖姜茶制作方法二

1、提前备好鲜姜和红糖,鲜姜清洗干净后,削皮剁成姜蓉放到碗内;

2、添加红糖拌和均匀,碗上盖保鲜袋

3、放进饭锅中,用大火蒸煮三十分钟就好,喝的时候舀一汤匙红糖姜水并用开水冲服。

红糖姜茶制作方法三

平常制作红糖姜茶时,需备生姜约20克,红糖约35克,把生姜洗干净后、并用刀拍散切成姜未,把生姜和红糖放进到锅中用大火烧开,再用小火熬煮10分钟左右,随后息火、并冷却到40度在饮用。

红糖姜茶制作方法四

红糖姜茶制作方法时,也可以用家里的不锈钢保温杯制作;把生姜洗干净后、用刀切成姜未和红糖一起放入不锈钢保温杯中,之后冲入开水,盖好盖子,过30分钟左右,不锈钢保温杯中的红糖姜茶就能泡好,过后就可以直接饮用。

红糖姜茶制作方法五

平常制作红糖姜茶,还可以把它浓缩之后储存,把生姜剁成细末与红糖一起熬制,浓缩成膏状之后;取出分为一小块,随后放入电冰箱冷藏,想喝的时候直接用开水冲泡饮用。

红糖姜茶有以下几种作用与功效

1、预防感冒:红糖姜茶的功效之一可以预防感冒。风寒感冒会引发头疼身痛、鼻塞留清鼻涕、底烧、无汗、咳嗽痰多等病症。从中医学的角度来说,风寒感冒是由于受到风寒外袭。而红糖生姜水是属于性热的,可以驱除外邪。假如是受了风寒,喝一杯热热的红糖姜茶,能使人微微出汗,寒邪就可以随着汗排出,病也会随着治愈。

2、暖宫、治月经疼痛:因为饮食结构、生活方式等缘故,许多女士常有宫寒的症状,每个月的生理期都要出现痛经的症状;常喝红糖姜茶可以暖宫、治经痛;在月经前五天多喝红糖姜茶,可以让月经畅通、解决月经疼痛有很好的效果。

3、祛寒养胃:脾胃虚寒是由寒气引发的一种肠胃病,主要病因是生活习惯不好,如饮食搭配不当、常常吃冷饮或冰冷的食物。脾胃虚寒患者要多吃胡椒猪肚汤、喝生姜水;山胡椒和生姜都有健胃消食、健脾养胃的作用,可以调养胃寒的症状,并恢复健康的脾胃。

4、防止晕车:红糖姜茶是户外活动、外出旅游的必需品。红糖姜茶有着祛寒去湿的功效,许多户外活动都可以喝它。另外,生姜可以有效地医治晕车、晕船造成的恶心呕吐病症;所以在搭车或是乘船之前喝杯红糖姜茶,可以有效防止晕车和晕船。

温馨提示语和相关事宜:

1、大枣用无籽免洗的金丝枣最好,用一般大枣、黄河滩枣也行,但要去籽;

2、要是没有时间的话,随时可以把几样原材料切细,直接用开水泡来喝也行;

3、饮用适量、多喝容易上火;

4、生理期适当食用,有利于缓解痛经;

5、糖尿病人不适合饮用。

  • 相识即是缘
  • 欢迎大家扫一扫我的微信
  • weinxin
  • 相识即是缘
  • 欢迎大家扫一扫我的微信
  • weinxin